ヨモギについて
肌に良く、入浴剤、よもぎ蒸しなどでも愛用されるハーブの女王ヨモギ
ヨモギは中国で『艾葉』と言われ漢方薬として用いられます。
お灸などで使う『艾(もぐさ)』もヨモギからできており、艾という字は『無くなる』という意味で中国では病気を無くす葉と言われているそうです。
ヨモギの主な栄養素
クロロフィル
ヨモギに多く含まれ、抗酸化、浄血、末梢血管の拡張、抗アレルギー作用
タンニン
渋みのあるフラボノイドの一種、脂質の過酸化を抑え、アレルギー反応を収める作用
コリン、アセチルコリン→苦味の成分で心臓の機能を正常化、酸化防止効果
身体との相性
ヨモギは温性で気を昇らせる作用と降ろす作用がともにあり、気血の巡りをよくする作用あり。
気滞うっ血、気血両虚、食積痰湿などは相性良いが摂りすぎは良くない.
肝陽上亢、陰虚は良くはないので摂りすぎないように
東洋医学的な効能
・除湿止痒(じょしつしよう):皮膚の湿疹を抑え痒みを抑える
・散寒止痛(さんかんしつう):寒邪を払い痛みを止める
現代的医学な効能
・アレルギー反応抑制作用:ヨモギの精油が抑制させる
・利胆作用:ヨモギの精油は胆汁の排泄を促進
・抗菌作用
・喘息抑制作用:ヨモギの精油が喘息を抑える
・抗凝血作用:生ヨモギには凝血作用の血小板を抑制する働きあり
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